Swami Vivekananda - Fiducia in se stessi

Attraverso la storia dell’umanità, se una forza propulsiva è diventata più potente delle altre nelle vite di grandi uomini e donne, questa è la fede in se stessi. Nati con la coscienza di essere nati per essere grandi, divennero grandi.


Fate andare un uomo il più in basso possibile, deve venire il momento quando per pura disperazione inizierà a risalire e ad imparare ad avere fiducia in se stesso. Ma sarebbe meglio per noi saperlo fin dall’inizio. Perché dovremmo avere delle esperienze amare per guadagnare fiducia in noi stessi?


Si dice che è ateo chi non crede in Dio. Il Vedanta dice che è ateo chi non crede in se stesso. Ma questa non è fede egoista, perché il Vedanta è la dottrina dell’Unità. Significa fede in tutto, perché voi siete tutto.


Sapete quanta energia, quanti poteri, quante forze, si celano dietro la vostra forma? Quale scienziato ha mai saputo tutto ciò che esiste in un uomo? Sono passati milioni di anni da quando è venuto l’uomo, e tuttavia solo una parte infinitesimale dei suoi poteri è stata manifestata. Quindi non dovete dire di essere deboli. Come sapete quali possibilità si nascondono dietro la degradazione della superficie? Conoscete molto poco di ciò che esiste in voi; poiché oltre voi è l’oceano dell’infinito potere e beatitudine.


Non abbiate paura di nulla. Farete un lavoro meraviglioso. Nel momento in cui avete paura, siete nessuno. È la paura che è la grande causa dell’infelicità nel mondo. È la paura ad essere la maggiore superstizione. È la paura ad essere la causa delle nostre pene. È il coraggio che porta il paradiso in un istante.


Se un uomo, notte e giorno, pensa di essere avvilito, depresso e un niente, diventerà un niente. Se voi dite, “Si, si, io sono, io sono,” allora sarete; e se voi dite, “io non sono,” pensate di non essere e notte e giorno riflettete di essere niente, allora, non sarete niente. Questa è la grande verità che dovrete ricordare. Noi siamo figli dell’Onnipotente; siamo scintille dell’infinito Fuoco Divino. Come potete essere niente? Noi siamo tutto, possiamo fare tutto e l’uomo deve fare tutto.


Perdere fede in se stessi significa perdere fede in Dio. Credete in quell’infinita, buona Provvidenza che lavora in voi e attraverso di voi? Se credete che questo Uno Onnipresente si trovi in ogni atomo, in ogni cosa, penetrando il vostro corpo, mente e anima, come potete scoraggiarvi?


Agli uomini viene insegnato fin dall’infanzia che sono deboli e che sono dei peccatori. Insegnate loro che sono tutti figli gloriosi dell’immortalità, anche quelli che sembrano essere più deboli. Lasciate che pensieri positivi, forti, giovevoli entrino nei loro cervelli dall’infanzia. Apritevi a questi pensieri, e non a pensieri svilenti e paralizzanti. Dite alle vostre menti, “Io sono Lui, io sono Lui.” Lasciate che questo risuoni nelle vostre menti come una canzone giorno e notte, e in punto di morte dichiarate, “Io sono Lui.” Questa è la verità. La forza infinita del mondo è vostra.


Coloro che incolpano altri -e aihmè! il numero di questi sta crescendo ogni giorno- sono in genere infelici, con cervelli deboli. Si sono messi loro in quella condizione attraverso i loro errori, e incolpano gli altri; ma questo non altera la loro posizione. Non li aiuta in alcun modo. Questo tentativo di gettare la colpa su altri non fa altro che indebolirli di più. Perciò non incolpate altri per i vostri errori; reggetevi sulle vostre gambe e assumetevi la vostra responsabilità. Dite, “Questa infelicità che sto soffrendo è opera mia, e ciò vuol dire che dovrà essere disfatta da me solo.” Quello che io ho creato posso annientare; quello che è creato da qualcun altro non sarò mai in grado di distruggere. Perciò alzatevi, siate audaci, siate forti!


Tutta la forza e l’aiuto che volete è dentro di voi. Dunque create il vostro futuro. Lasciate che il passato morto seppellisca i suoi morti. Il futuro infinito è dinanzi a voi, e voi dovrete sempre ricordarvi che ogni parola, pensiero, e azione è di grande importanza, e che come i pensieri cattivi sono pronti ad aggredirvi come tigri, così esiste anche la speranza ispiratrice che i pensieri buoni e le buone azioni siano pronti, con il potere di centomila angeli, a difendervi sempre e per sempre.


Cosa fa alzare un uomo e lavorare? La forza. La forza è virtù, la debolezza peccato. Se c’è una parola che troverete saltar fuori dalle Upanishad come una bomba, che esplode come una bomba sulle masse dell’ignoranza, è la parola coraggio. E la sola religione che dovrebbe essere insegnata è la religione del coraggio. O in questo mondo o in quello della religione, è certo che la paura è causa sicura di degradazione e peccato. È la paura che porta l’infelicità, la paura che porta la morte, la paura che genera il male. E cosa causa la paura? L’ignoranza della nostra natura.

Hello!

Quanto tempo che non scrivo su questo bel blog, sarà almeno un mese! Se non di più...

E' stato un periodo molto intenso, finalmente sono dimagrito in maniera consistente, circa 10-11 kg totali e mi manca ancora un pò, ma non dermordo in quanto il grande è fatto.

Sono in continua fase riflessiva, cercando risposte e soprattutto nuove domande da porre.

A breve farò l'esame per il primo livello di Wing Tsun e a breve inizierò a completare l'esame di fisica, altri 7 crediti. La psicoterapia che seguo e la mia volontà mi hanno portato ad un grande cambiamento che mi ha fatto conoscere alti esponenti del mondo delle arti marziali, o persone molto vicine ad essi, comunque anche loro dei grandi.

Mi sto interessando molto alla filosofia, sto leggendo e mi impegno a mantenere "l'equilibrio".

La pazienza, la volontà sono elementi che cerco di sviluppare giorno dopo giorno.

La sperimentazione fa sì che il tutto sia più divertente.

Ho conosciuto gente interessante da cui ho appreso molto, il tutto in 5 mesi, circa di apprendimento.

Con me ho portato un giovanissimo ragazzo di 15 anni di cui vado fiero e posso vantarmi di aver visto giusto in lui, gli vedo talento e penso che farà grandi cose. Ho fatto bene ad insistere con chi di dovere.

Molte domande non hanno ancora ricevuto risposta, oppure, per meglio dire, le risposte ci sono state ma hanno portato a più domande. Questo potrebbe essere un pò "deprimente" ma nello stesso tempo è molto eccitante, perchè significa che l'avventura continua.

La legge d'attrazione, dai più scettici, anche a ragione, sembra una grande boutade però a me è servita, soprattutto concettualmente ad aprirmi ad altre prospettive.

"C'è un tempo per seminare e un tempo per raccogliere" dice l'ecclesiaste e dico io "un tempo per usare e un tempo per buttare". Il mio intento è quello di trascendere anche questo concetto dell'attrazione e penso di riuscirci. Il realtà vedo tale "legge" come una metafora delle possibilità umane.

Ovviamente per tutto, nella detrazione e nell'esaltazione, ci vuole moderazione.

Ultimamente il mio motto è "aurea mediocritas" di aristotele che si riferisce alla comunemente detta, via di mezzo. Penso che sia uno delle intuizioni più geniali dell'umanità.

"La virtù sta in mezzo ai due vizi" diceva Aristotele.

Impegno

Finché non c'è impegno, c'è l'esitazione, c'è la possibilità di tirarsi indietro, c'è inefficacia. In ogni iniziativa (e ogni atto creativo) c'è una verità elementare, ignorando la quale moltissime idee e splendidi piani muoiono nel nulla: nel momento in cui qualcuno decide di impegnarsi, allora subentra la provvidenza. La decisione di prendersi l'impegno innesca una serie di eventi, che sollevano in proprio favore occasioni impreviste, incontri e assistenza materiale che nessuno avrebbe mai pensato di trovare sulla propria strada

 W.H. Murray

10 ragioni perche' non faccio Aerobica, di Steve Maxwell

Posto questo articolo, tratto da http://www.artimarzialisalerno.it e tradotto dall'utente Lupo Nero. Non lo prendo come un vangelo, ma le tematiche che propone sono interessanti. 1. Stress Ossidativo. Questo causa la rottura dei tessuti ed inoltre predispone il praticante al cancro e problemi al cuore 2. Produzione Elevata di Cortisolo. Causa la rottura dei tessuti muscolari, aumenta i depositi di grasso. La gente fa aerobica per alleviare lo sterss senza sapere che stanno creando ancora piu' stress nel loro corpo 3.Abbassa il testosetrone negli uomini. Per gli uomini l'aerobica e' una forma di castrazione chimica. Livelli bassi di T sono associati con abbassamento della libido, depressione, ansieta', aumento del grasso corporeo e diminuzione della massa muscolare. Inoltre contribuisce alla perdita dei tessuti e all'abbassamento del metabolismo basale. 4. Eccessiva Fatica Muscolare. Rende difficile quando si vuole continuare con altre forme piu' produttive di allenamento, praticamente crea debolezza muscolare. 5. Conversione da fibre muscolari a Rapida Contrazioni in quelle a Lenta Contrazione. La perdita di fibre a RC contribuisce all'invecchiamento e alla perdita di forza esplosiva e velocita'. 6. Brucia una quantita' relativamente piccola di calorie rispetto al tempo speso. 7. Traumi da sovrauso dei piedi, caviglie e ginocchia ch avviene a causa della continua forza trasmessa attraverso il corpo. Questo problema si puo' risolvere con l'utilizzo di costose scarpe da corsa 9. Accorciamento e deformazione dei tessuti muscolari a causa della ripetizione di movimenti non completi. Questo provoca inflessibilita', immobilita' di alcuni muscoli e sbilanciamento muscolare. 10. Affaticamento Adrenalinico. La sensazione di piacere e' la conseguenza della produzione di adrenalina che e' l'ormone che regola l'istinto di scapapre o combattere. L'adrenalina crea "dipendenza" e le persone cercano quella piacevole sensazione che deriva dalla corsa ad esempio, che provoca un sovrauso delle ghiandole surrenali con il rischio di fatica cronica, stress, depressione.

Palletico

Shekerare, agitare, tremare. La tremarella fa parte delle antiche tradizioni della danza sacra, la troviamo nella danza del ventre, nella tarantella. Tremiamo di freddo e di paura. La gamba ci saltella per conto suo mentre siamo sopra pensiero. Il tremore ci permette di riequilibrare le funzioni fisiologiche in caso di shok, ci permette di detendere la muscolatura affaticata. A volte ci troviamo a essere percorsi da tremiti, scatti muscolari, prima di addormentarsi. I muscoli hanno bisogno del tremore per distendersi, se non lo fai volontariamente lo fanno loro quando allenti il controllo perchè stai per prendere sonno.
I giapponesi del Movimento Rigeneratore considerano la tremarella una forma di autoterapia molto potente. Elena Balboni insigne fisiatra, ha sperimentato con successo le scariche di tremori, con sessioni di 45 minuti tremanti, come terapia per le difficoltà motorie degli anziani.
Come si fa: Si inizia a tremare volontariamente e questo induce scariche di tremori incontrollabili e piacevoli. Io descriverei la sensazione "come se ci si grattasse un prurito profondo".
L'obiettivo di questa ginnastica è proprio quello di provocare tremori forti e spontanei durante i quali si perde il controllo della muscolatura e si permette quindi alla mente non razionale di agitarsi nel modo più consono a un completo relax muscolare e psicologico. La tremarella permette tra l'altro di massaggiare gli organi interni in modo altrimenti impossibile. Puoi fare tremolare e ballonzolare ogni parte del tuo corpo traendone grande benessere.
La tremarella è un comportamento naturale e spontaneo che ritroviamo in molti animali. Il cane a volte sta seduto e sembra che si gratti con la zampa il collo, ma se guardi non si sta grattando, il movimento della zampa serve a provocare un tremore o sceccheramento.
La tremarella è un comportamento naturale messo fuori legge dalle convenzioni sociali senza motivo: come lo sbadiglio, il grattarsi e lo stiracchiarsi e il massaggio reciproco fa parte di quei movimenti essenziali per il benessere umano vietati dalla nostra cultura corpofobica. In toscano si chiama PALLETICO ma questa parola è stata censurata quando dal toscano si è redatto il vocabolario italiano.
Eccellente, provalo, non ti serve un corso ti basta sperimentare. Anche solo 5 minuti di tremarella ti daranno una percezione nuova di te.

Tratto da Jacopofo.Com

Partiamo da un fatto: per dimagrire bisogna muoversi di più e mangiare un pò di meno. Tutto qui.
Se si va in rete ci si trova di fronte una marea di consigli e pratiche che tutto fanno meno che stimolarti al dimagrimento.

Passando poi ad altre pratiche salutari che penso possa aiutare, direttamente o indirettamente a dimagrire, ma che poi costituiscono un toccasana generale:
Sbadigliare
Ridere e Sorridere (ridere "per finta" e sorridere "per finta" hanno lo stesso effetto di risate e sorrisi reali)
Respirare (respirazione circolare, 4 respiri normali ed 1 respiro profondo, il tutto senza pausa per 4 volte, grazie Jacopo Fo!)
Movimento
Stretching, che rientra nel movimento (possiamo farlo gradevolmente stiracchiandoci)
Palletico (tremolare, ho postato un articolo in merito proprio su)

La combinazione di tutta questa roba penso sia straordinaria, anche farlo quotidianamente dovrebbe apportare molti benefici!

Peso ideale, dimagrimento, aerobico, anaerobico! Argh!!

Attualmente il mio obiettivo è quello di dimagrire, o parafrasando la Byrne "raggiungere il mio peso ideale".
La medicina ufficiale consiglia 30 minuti di attività fisica al giorno.
E' possibile eseguirli anche in maniera non continuata.
Ultimamente alcune ricerche scientifiche sembrano dimostrare che un esercizio intenso protratto per breve tempo accelera il metabolismo per molte ore.
E' il caso del tabata. E' un programma costituito da 20 secondi di esercizio alla massima intensità e 10 di esercizio (eventualmente riposo, dipende dall'esercizio)blando, ripetuto per 8 volte, in tutto 4 minuti. Ho letto in vari siti, anche americani, che sia uno dei metodi migliori per dimagrire.
Sto pensando dunque di applicarlo alla cyclette, dunque 4 minuti dai minimi 30 giornalieri, sono andati.
In seguito ho una gamma di alcuni esercizi a corpo libero, che però devo cronometrare: squat 3X10, flessioni 2/3X20, jumping jack 5X20. In più ho la pratica del wing chun, e di alcune tecniche di kali, anche queste da cronometrare. Trovo spesso consiglia corsa o camminata veloce come altro esercizio.
Sinceramente non mi piacciono troppo, tranne che per la camminata veloce, se svolta in montagna, cosa non sempre possibile. Allora per ovviare a questa situazione ho pensato di sostituire la camminata con, appunto, la cyclette in stile tabata.
Ma c'è un inconveniente. La camminata veloce dovrebbe essere un esercizio aerobico, mentre il tabata, sembra più accostarsi all'anaerobia...
Per di più in rete non è molto chiara questa distinzione (esercizio aerobico e anaerobico) a livello pratico, mi pongo dunque l'obiettivo di chiarire meglio questo punto, che assume per me ad annosa questione.
Passo e chiudo!

Novità, dopo la pausa

Dopo una piccola pausa, dovuta ad una riflessione, ho deciso di dare una nuova rotta al blog.
O meglio sarò io ad adattarmi, finalmente, a ciò che è un blog.
Un diario, un libro di appunti, in cui verserò tutte le mie ricerche, le mie idee e le combinazioni tra queste.
Sento la necessità di avere uno spazio dove appuntare i miei obiettivi e le conoscenze che vado raccogliendo in merito a questi, in modo da averli sempre di fronte, ma da adesso principalmente parlerò di me e di ciò che cerco per me.
Il blog dunque cambia obiettivo, se prima mi ponevo la finalità di parlare agli altri di qualcosa, ora parlerò di me agli altri e li farò partecipi del mio mondo, se vorranno.
Il mio obiettivo è quello di una continua crescita personale che è proprio il tema del blog.
Adelante!

Gratitudine

Molte persone, pur organizzando correttamente la propria vita su tutti gli altri piani, restano povere perchè manca loro la gratitudine.
-Wallace Wattles

La gratitudine è fondamentale per ottenere qualsiasi cosa.
Solo essendo grati di quello che abbiamo emettiamo un segnale positivo a cui l'universo risponde con altrettanta positività.
Per quanto potrete applicarvi con esercizi di visualizzazzione o altre amenità, se non siete grati di quello che già avete difficilmente arriverete verso nuovi obiettivi.
Ringraziate per i vestiti che già avete, per avere una macchina con cui muovervi, per avere gli occhi con cui potete leggere e tanto altro ancora ne abbiamo di cose per cui essere grati ;)

Nuovo blog!

Dove vendere, comprare e pubblicizzarsi!

http://blogvender.blogspot.com/

Il raggiungimento degli obiettivi

Per raggiungere un obiettivo dobbiamo sia agire che pensare a questi.
Ma non dobbiamo eccedere nei due campi.
Agire sì, ma con calma e distacco, senza farsi venire "ansie da prestazione" o ossessioni in merito alla cosa desiderata, qualsiasi essa sia e senza esagerare. Quello di certo non vi aiuterà. Dobbiamo lasciarci andare alla vita per far sì che il nostro obiettivo venga da noi. Lasciamogli la porta aperta, e lui saprà dove entrare.

Tecniche e libri

Al di là di ogni tecnica proponibile, la cosa veramente fondamentale è il modo di pensare!
Le tecniche sono indizi, espedienti, ma è questa la vera rivoluzione da attuare dentro di se.
Cambiare i propri pensieri. Inserire volontariamente nella propria mente pensieri positivi, pensieri piacevoli, belli, soddisfacenti, insomma fate voi. L'importante è che pensiate qualcosa che vi piaccia, vi faccia star bene. Più che le tecniche, dovete svuotare la vostra "tazza" e riempirla di qualcosa di più gustoso. Rendo l'idea???

Metodo e sentire

E' giusto fare le cose con metodo. Ma portarlo al limite estremo è negativo.
Basta dissezionare ogni minima forma in forme più piccole! Oltre al metodo dobbiamo accompagnare le emozioni, ciò che sentiamo! E' fondamentale! Usiamo le emozioni con "metodo",
ma non soggioghiamo le emozioni al metodo! E' un'ingiustizia verso noi stessi, tanto quanto non credere nelle nostre potenzialità!

Credere

Credete in voi stessi e nei messaggi che vengono da dentro di voi. Lottate per seguire quello che avete dentro, quello che sentite. Le cose che avete dentro sono molto più vere di quelle che vi arrivano da fuori, che siano parole, consigli di libri o guru di ogni sorta e di turno, l'unica verità è quella che avete dentro. Quello che c'è fuori, le supposte verità che vengono da fuori, sono riflessi di quello che avete dentro. Quindi non sono per forza negative, ma non sono la totalità del vostro mondo interiore, solo una traccia!

Mondo interiore, Mondo esteriore

"36. Questo sistema (si riferisce alla "Chiave Suprema" n.d.blogger) vi condurrà alla realizzazione di un potere che diventerà vostro quando comprenderete il rapporto esistente fra il mondo esteriore e quello interiore. Quest'ultimo è la causa, mentre il mondo esterno è l'effetto; per cambiare un effetto, dovete cambiarne la causa."

Charles Haanel-La chiave suprema (the master key system)

Altro libro davvero molto bello, scritto anche questo agli inizi del '900.
Si dice abbia inspirato Bill Gates. Io lo trovo davvero molto interessante.
Gli esercizi proposti sono semplici e di facile esecuzione.
Leggetelo! :D

Lo scopo di ogni forma di vita è lo sviluppo,
e tutto quello che vive ha un inalienabile
diritto a svilupparsi al massimo
delle proprie possibilità.

Wallace D. Wattles

La miglior medicina

JIM MORRISON

Erasmo da Rotterdam

Osservate con quanta previdenza la Natura,
madre del genere umano,
ebbe cura di spargere ovunque un pizzico di follia.
Infuse nell’uomo più passione che ragione,
perché tutto fosse meno triste.
Se i mortali si guardassero da qualsiasi rapporto con la saggezza,
la vecchiaia neppure ci sarebbe.
Se solo fossero più fatui, allegri e dissennati,
godrebbero felici di un’eterna giovinezza.
La vita umana non è altro che un gioco della Follia.
Il Cuore ha sempre ragione

Erasmo da Rotterdam


notare il fatto che in realtà erasmo non stia disprezzando la saggezza in sè, quanto la supposta saggezza dovutà all'età...La saggezza è figlia dello spirito...e indovinate un pò come si definisce una persona allegra con la battuta pronta? Spiritosa...

Erasmo non disdegna la ragione, ma la fa figlia del cuore, non è un caso che dica "IL CUORE ha sempre RAGIONE".

La differenza

La differenza sostanziale tra una persona felice ed una infelice è l'intenzione ad essere felice.

Gratitudine

La gratitudine guiderà la vostra mente lungo le strade attraverso cui giungono le cose, e vi terrà in stretta armonia con il pensiero creatore, impedendovi di cadere nel pensiero competitivo.

Wallace D. Wattles-La scienza del diventare ricchi

Nonostante sia un libro scritto ad inizio novecento, è sconcertante ed eccitante la sua attualità.
E' il libro che ha ispirato "The Secret", ed è davvero un bel libro.
La gratitudine è davvero un portento, è in grado di cambiare il mio stato d'animo in un attimo.
Mi basta ringraziare per qualcosa e dentro di me sento un moto, vicino alla commozione, che cambia totalmente il mio punto di vista.
La gratitudine è la chiave per ottenere tutto quello che vogliamo.
Grazie!

Di cosa è fatta la vita?

Gioia, amore, libertà, felicità, risate. Di questo è fatta la vita. E se tu provi gioia stando seduto a meditare per un ora, fallo tranquillamente! Se per te gioia è mangiarti un panino al salame, mangialo e basta!

Neale Donald Walsch

Jacopo Fo- Estratto di "Se fai sesso con gli elefanti non stare mai sotto"

"Vola solo chi osa farlo"

Luìs Sepulveda - Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare

Il potere creativo delle parole

"Le nuvole non temono di cadere
nel mare perchè non possono nè cadere
nè affogare.
Ma sono libere di pensare
il contrario e,
se lo desiderano, persino
di avere paura"

Richard Bach-Il Libro Ritrovato

Le parole che pronunciamo hanno un potere.
Le parole creano. I nostri pensieri, spesso sono esprimibili a parole. Le nostre parole sono fatte di pensiero. Poichè il pensiero è la causa prima di ogni cosa, ci sta dunque che attraverso le parole noi creiamo la nostra realtà.
Comprendendo questo, è molto semplice allora, cambiare frasi come: "non ce la posso fare", "è difficile", "sta andando tutto a rotoli", in frasi come: "ce la posso fare!", "va tutto a meraviglia", "è facile", "ogni giorno le cose vanno meglio" ed altre frasi simili. Le possibilità sono infinite.
Prendendo spunto da "The Secret" c'è una frase, secondo Charles Haanel, che contiene tutto quello che un uomo possa volere e desiderare e pronunciandola è quindi possibile ottenere qualche cambiamento...ecco la frase: "Io sono integro, perfetto, forte, potente, amorevole, armonioso e felice".

Divertitevi e godetevi la vita poichè solo divertendovi potrete cambiare il mondo!!!

Non abbiamo bisogno di nulla perchè abbiamo già tutto

"Considera già tue le cose che vuoi. Sappi che ti arriveranno quando ne avrai bisogno, dunque lascia che ti arrivino. Non agitarti e non stare in ansia per loro. Non pensare al fatto che ti mancano. Pensale come se fossero tue, come se ti appartenessero, come se le possedessi già"

Robert Collier

Non c'è nulla da aggiungere, è chiarissimo.
Quando vogliamo qualcosa dobbiamo pensarla già nostra e vivere come se ce l'avessimo già...poichè in realtà è così.

Ottieni ciò che senti

Come già detto, le emozioni costituiscono la risposta dell'universo ai nostri pensieri.
A questo si ispira il seguente brano di Micheal Bernard Beckwith tratto da "The Secret", godetevelo:

Proprio adesso puoi cominciare a sentirti in buona salute e pieno di vigore. Puoi cominciare a sentire l'amore che ti circonda, anche se non è lì. E allora l'universo sarà in sintonia con la natura della tua "canzone" , corrisponderà alla natura di quell'intima emozione e si rivelerà, perchè è così che ti senti.

"Il Segreto"

Ridere è la miglior medicina, filosofia, tattica, tecnica...

Ridere è una sorta di panacea contro tutti i mali, che favorisce ogni bene.
Le testimonianze sono numerose, dalla scienza alla religione, ogni corrente sostiene (a parte quella dei musoni ad oltranza :P) che ridere sia un mezzo per la guarigione, per l'illuminazione, per il cambiamento. Non starò qui ad elencare tutti i cambiamenti fisiologici provocati dal ridere poichè in rete si trova una marea di informazioni. Importante però è ridere di più. Questo è fondamentale.
Ridendo esprimiamo gioia, esprimendo gioia attraiamo ulteriori situazioni ed eventi che ci portano ancora più gioia, è la matrix divina che ci risponde.

Il libro de "La Matrix Divina"

Per ripulirsi, basta dire: ti amo!

Rivolgere semplicemente queste due parole all'universo è sufficiente per "ripulirsi".
Non c'è bisogno di dirle ad alta voce, basta pensarle, come un mantra purificativo.
E' un metodo che si ispira ad una pratica religiosa hawaiana.
Ripulirsi, ma da cosa? Dalle credenze limitanti.
Spesso queste credenze sono basate sulla "memoria", in particolare quella inconscia.
Ora rivolgendo queste parole all'universo, l'universo ci risponde, secondo la legge d'attrazione, donandoci amore; tale amore va a purificare la "memoria" e ci permette di raggiungere gli obiettivi che ci siamo posti.

Trovate maggiori informazioni nel libro: "Zero Limits" (dove Joe Vitale, l'autore, parla proprio di questo metodo nello specifico), oppure in "The Key" altro libro di Joe vitale dove troverete numerosi metodi per "ripulirvi"

"The Key"

A breve il metodo del dottor Hew Len e Joe Vitale

A breve, tratteremo il metodo "Ti amo", descritto in Zero Limits ed anche in "The Key", entrambi di Joe Vitale.
Seguiteci!

La chat è stata creata, la trovate in basso, sulla destra.
Benvenuti a tutti! :)

A breve anche una chat, in cui comunicare in tempo reale!
Non perdetevela!

Gratitudine

Un ottimo metodo per attirare una vita migliore, situazioni positive e tutto ciò che di buono possa esserci per noi, è provare gratitudine.
La gratitudine è una forza molto potente. Un sentimento che può davvero cambiare le nostre vite.
Jhon Gray (autore di "Gli uomini vengono da Marte, le donne da venere"), nel film "The secret" dice una cosa nello stesso tempo semplice e importante.
Una donna si sente sempre più motivata nel fare qualcosa se viene apprezzata dal suo uomo.
E questo è ovviamente estendibile agli uomini e perfino all'universo.
Un sentimento di gratitudine attira altre situazioni di cui sentirsi grati.
E' la legge d'attrazione.

"Il Segreto"

Chiedere aiuto. I vincenti, chiedono aiuto.

Domenica scorsa, durante un incontro riguardo la legge d'attrazione e argomenti ad essa correlati, la moderatrice del gruppo, una esperta di PNL, ci ha detto una cosa davvero significativa: "non bisogna aver paura di chiedere aiuto", "bisogna superare l'orgoglio e chiedere aiuto agli altri".
Più o meno è quello che ha detto, e mi ha colpito molto.
Chiedere aiuto è difficile, a volte, però è davvero una cosa buona, che ci apre a nuove e splendide opportunità.

"Conosci te stesso"

"O uomo! viaggia da te stesso in te stesso"

"Continua a camminare sebbene non ci sia alcun luogo da raggiungere. Non cercare di vedere al di là delle distanze. non è cosa per gli esseri umani. Muovi dal tuo interno, Ma non lasciare che sia la paura a guidare i tuoi passi."

Rumi (1207-1237)

L'universo ci parla!

Mike Dooley in suo libro che non ho ancora trovato in italiano "Messaggi dall'universo" (l'ho comprato in argentina) dice:
"Non limitarti a vedere la magia, entraci dentro! Sgridala! Sfidala! Sogna in grande con la certezza che i tuoi sogni si realizzeranno.

Esigi che si facciano realtà! Non sei in debito con la vita.
La vità è in debito con te. Tu sei la ragione d'essere.
Tu sei stato il primo."

Casualmente esatto

"Quanto più a caso tanto più esattamente"
Pasternak

A mio parere quest'affermazione esprime chiaramente la prodigiosità dell'universo nonchè lo spirito avventuroso che l'universo emana pur di coinvolgerci.

La legge d'attrazione

"Per portare qualcosa nella tua vita, immagina che ci sia già."
Richard Bach - Il libro Ritrovato e Illusioni

Anche il nostro amato Richard Bach autore di libri splendidi sembra parlarci del "segreto", "la matrix divina" o del potere del pensiero...
Coincidenze?
Come dice Hugwey, uno dei personaggi di Kung Fu Panda, "le coincidenze non esistono".

"Il saggio pur non mostrandosi, appare."
Ispirato al Tao Te Ching di Lao Tzè

Il potere dell'attenzione

Più ci concentriamo su di una cosa, più attiriamo a noi cose simili.
Il punto è proprio quello. Continuiamo quello che dicevo nel post precedente.
L'attenzione è una grande forza. Grazie ad essa possiamo attirare cose sempre più meravigliose, l'importante è dirigere l'attenzione su cose positive per noi.
Ci dobbiamo concentrare su quelle cose, focalizzarci, pensare, visualizzare, sentire ciò che è buono per noi.
Se dirigeremo l'attenzione su cose positive attireremo sempre più cose positive e non solo, diventeremo bravi a scorgere i miracoli quotidiani che ci circondano.

Resistenza, Persistenza, Attenzione

"Ciò a cui opponi resistenza, persiste."
Carl Jung

Perchè? Perchè gli diamo la nostra attenzione.
Più cerchiamo di divincolarci "più le sabbie mobili della nostra mente ci catturano".
E Tutto questo è dovuto all'attenzione.

Visualizzare...

L'immaginazione è tutto. E' l'anteprima delle attrazioni che la vita ci riserva.

Albert Einstein

La visualizzazione è un'ottima tecnica per definire ed attrarre ciò che si desidera (un auto nuova, un rapporto d'amore, la casa dei proprio sogni, etc.).
Chiarito il proprio obiettivo si può passare a visualizzarlo.
Sfruttando l'immaginazione dobbiamo sentire quello che desideriamo, infatti le emozioni generate sono il linguaggio che la matrix divina comprende e sono anche il feedback (la risposta) dell'universo a pensieri positivi. Visualizzare è un gioco che si rifà molto al fantasticare dei bambini. Quindi forza, sotto con l'immaginazione.

Le tre paure universali

Il crearsi di esperienze "negative" si può ricondurre a tre paure universali (prese una a una o in combinazione fra loro): L'abbandono, la scarsa autostima e la mancanza di fiducia.
Gregg Braden nella sua "Matrix Divina".
Libro che consiglio di leggere visto che è ricco di interessantissimi spunti!

Come funziona l'universo

"Come funziona l'universo

Se questa mattina vi siete svegliati più sani che malati, siete molto più fortunati dei milioni di esseri umani che non arriveranno alla fine di questa settimana.
Se avete cibo nel frigorifero, abiti nell'armadio e un tetto sulla testa, siete piu' ricchi del 75 per cento della popolazione mondiale.
Se avete del denaro in banca o nel portafogli, fate parte di quel piccolo 8 per cento che si divide la ricchezza del mondo.
Se camminate a testa alta con un sorriso sul volto e siete grati per tutto questo, siete fortunati, perchè tanti, anche se dovrebbero essere riconoscenti, non lo sono.
-Anonimo "

Joe Vitale,- THE KEY -