Fuck It!!! (aggiornamento)

E chissà che non abbia ragione.
Per chi capisce un pò di inglese, il video può risultare interessante.
Per chi invece si "scoccia" ecco un "riassuntino": l'autore (Parkin) dopo anni di studio delle filosofie orientali si rende conto che la migliore espressione occidentale che sintetizza al meglio i concetti orientali è "fuck it", in italiano traducibile con "fanculo" oppure "chissenefrega". Il senso è proprio quello di "lasciar andare", un concetto quanto mai attuale ai giorni nostri, in cui "l'attaccamento" la fa da padrone.
Ho acquistato il libro qualche giorno fa e domani dovrebbe arrivarmi.
Nei prossimi giorni vi darò le mie impressioni in merito.
Tratto dal sito The F**k it way

Saying 'Fuck It' is like massage for the mind - relaxing you, releasing tension, giving up on things that aren't working.
John C. Parkin argues that saying Fuck It is a spiritual act:
That it is the perfect western expression of the eastern ideas of letting go, giving up and finding real freedom by realising that things don't matter so much (if at all).
This is The Fuck It Way.
It works very simply: if you're feeling stressed about something, say 'Fuck It'… you feel instantly better.

Ecco una versione italiana (io preferisco quella inglese), per i non anglofoni o per chi più semplicemente preferisce l'italiano:



Altro video molto spassoso! E' in inglese.

Partiamo da un fatto: per dimagrire bisogna muoversi di più e mangiare un pò di meno. Tutto qui.
Se si va in rete ci si trova di fronte una marea di consigli e pratiche che tutto fanno meno che stimolarti al dimagrimento.

Passando poi ad altre pratiche salutari che penso possa aiutare, direttamente o indirettamente a dimagrire, ma che poi costituiscono un toccasana generale:
Sbadigliare
Ridere e Sorridere (ridere "per finta" e sorridere "per finta" hanno lo stesso effetto di risate e sorrisi reali)
Respirare (respirazione circolare, 4 respiri normali ed 1 respiro profondo, il tutto senza pausa per 4 volte, grazie Jacopo Fo!)
Movimento
Stretching, che rientra nel movimento (possiamo farlo gradevolmente stiracchiandoci)
Palletico (tremolare, ho postato un articolo in merito proprio su)

La combinazione di tutta questa roba penso sia straordinaria, anche farlo quotidianamente dovrebbe apportare molti benefici!

Ridere è la miglior medicina, filosofia, tattica, tecnica...

Ridere è una sorta di panacea contro tutti i mali, che favorisce ogni bene.
Le testimonianze sono numerose, dalla scienza alla religione, ogni corrente sostiene (a parte quella dei musoni ad oltranza :P) che ridere sia un mezzo per la guarigione, per l'illuminazione, per il cambiamento. Non starò qui ad elencare tutti i cambiamenti fisiologici provocati dal ridere poichè in rete si trova una marea di informazioni. Importante però è ridere di più. Questo è fondamentale.
Ridendo esprimiamo gioia, esprimendo gioia attraiamo ulteriori situazioni ed eventi che ci portano ancora più gioia, è la matrix divina che ci risponde.

Il libro de "La Matrix Divina"